Natación
Conceptos del Deporte
A partir de la explicación, conocemos más sobre conceptos de la Natación. ¡Descubrilos!
Luego de la nota en la cual se repasaron algunos conceptos básicos de la natación, eabarcamos más sobre los distintos estilos de nado:
“El estilo de pecho es un nado que tiene un estilo muy similar al movimiento de una rana: es simétrico, la brazada y la patada no son especialmente circulares pero si se asemejan al del amphibio, a su vez tiene una fase de tracción y otra de recobro. Este estilo tiene una fase aérea donde se toma aire y luego una más acuática donde el cuerpo se estira, en ella hay una inercia, es un movimiento circular, la tracción se sale, se toma aire, la boca y luego en la parte de estirar el cuerpo ahí es donde se suelta el aire y tiene obviamente cosas más técnica pero por eso vulgarmente se lo llama “rana”.
El estilo Mariposa tiene una doble patada de crol, donde se usa mucho la ondulación del cuerpo, una fuerte patada que en realidad son dos en cada ciclo de brazada. Dos patadas por brazada, son como una doble patada de crol utilizando la flexibilidad de la columna, de todo el tronco y después también tiene una fase de tracción en la que se fusiona con las dos manos juntas haciendo un dibujo como una cerradura antigua. Luego una fase aérea o de recobro donde los dos brazos van juntos y ahí es como un vuelo hacia delante, por eso se le dice mariposa porque es como un vuelo donde los brazos buscan adelante, no tan arriba y buscan lejos en el agua para luego volver a traccionar y levantarse. Entonces cada dos patadas de mariposa hay una brazada, la misma es doble, como una brazada de crol".
Publicada: Miércoles 15 de enero de 2020
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