Musculación
Llegar al verano
Le sacamos la carga a la frase hecha junto a los profes de Refill Gym Club.
La expresión repetida de “llegar al verano” es un fenómeno que se repite entre la multitud a medida que comienza a agotarse el clima invernal y asoma de a poco la calidez veraniega. Si bien es una mera frase hecha, encierra también conceptos físicos que serían importante comenzar a dejar de lado pensando en una salud integra del cuerpo.
Con relación a esa cuestión particular es que en Refill Club Gym se preparan para recibir en mayor medida a alumnos y egresados UP que eligen entre las diferentes opciones de entrenamiento. "A partir de Agosto suele crecer la demanda en general, la llegada del clima más cálido también invita a realizar en mayor medida ejercicio”, nos cuenta uno de los profes del área de Musculación.
“Igualmente hay que explicarle y guiar al alumno porque se viene en algunas ocasiones con esa idea de perder peso rápidamente y no es algo que se pueda hacer de buenas a primeras. Se debe realizar un proceso constante que permita que esa pérdida de peso, si es lo que se busca, llegue de forma armónica con técnicas bien aprendidas y protegiendo al cuerpo de dolencias y lesiones”. Aclara de esta manera el profesor la forma en que Refill atiende a los alumnos UP.
Además destaca la “importancia de complementar el ejercicio con una buena alimentación”.
Siempre con buena predisposición y poniendo la salud por delante es que Refill Club Gym acompaña a los alumnos y egresados UP rumbo al verano. Si queres sumarte a cualquiera de las actividades que están disponibles, podés encontrar toda la información aquí en la web de Deportes.
Publicada: Martes 15 de octubre de 2019
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