Deportes
Slalom
Ejercicios base para distintos deportes ¡Conocé más!
Se le dice slalom, pero también se le puede decir zig zag o simplemente la acción de esquivar conos, tortugas o barras, yendo de diagonal en diagonal. Este ejercicio es utilizado en diferentes deportes y sirve tanto en etapa de aprendizaje como de ya avanzados.
En fútbol, básquet y hockey es donde más se lo puede ver, ya que ayuda con los cambios de ritmo y el manejo de pelota. En fútbol, se suele utilizar para trabajar la velocidad de los pies de ir de un lado hacia al otro, así como también pulir el traslado con control de balón, llevarla de un lado hacia otro, cambiar de piernas y practicar regates o enganches.
En el básquet en cambio, se utiliza para avanzar con la técnica de dribling (picar la pelota y avanzar), agregando cambios de mano y de ritmo. Los cambios de mano pueden ser con variantes, ya que además de lo tradicional de pasarla de una a otra estando de frente, también puede ser mediante una faja (por atrás del cuerpo), entre piernas o con un giro.
Por último, en hockey se asemeja bastante a lo ya expresado con el fútbol, pero aplicado al manejo de bocha con el palo. Se puede trabajar llevarla de un lado a otro con el objetivo primordial de no perder el control.
Publicada: Martes 17 de noviembre de 2020
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