Deportes
Lo lúdico aporta
Jugar más allá de competir es una cuestión clave para la constancia en la práctica ¡Leé más!
Los deportes atraen por diferentes cuestiones y a cada quien lo atraviesan motivos personales para la realización de una práctica física. Pero una vez comenzado, es necesario mantener la motivación, seguir generando una expectativa, un ideal que haga volver a calzarse la ropa adecuada y darle lugar a esa actividad elegida.
Una manera de obtener ese efecto de retorno y de fidelización, es encontrarle la veta lúdica. Esto quiere decir, no dejar de jugar, de divertirse, más allá de que se trate de una competencia o una preparación con esa finalidad.
Algo muy común es proponer dentro de la entrada en calor, juegos que incentiven al trabajo. De esa manera, se logra el objetivo en cuanto a la rutina netamente física pero también se consigue un buen clima y una mejor predisposición para lo que sigue.
No solo depende de estar en contacto con otras personas o en grupo, si no que cada uno se puede plantear las rutinas y ejercicios con una idea lúdica, apelando a ese sentimiento que nunca se pierde que son las ganas de jugar.
Publicada: Jueves 19 de noviembre de 2020
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