Tenis
¡Cómo llevar la cuarentena!
El entrenador Agustín Merlo cuenta como hace para llevar lo mejor posible este contexto y deja algunos consejos ¡Seguí leyendo!
En estos momentos que debemos quedarnos en nuestros hogares debido al aislamiento, el profesor de tenis de la universidad explica como hace él para llevar todo esto de manera satisfactoria:
“Nunca me cuesta adaptarme a los cambios. Desde un principio me imagine que esto iba ser para largo y bueno, creo que eso me ayudó mucho a no tener tanta ansiedad aunque como todos, a veces la tenemos, pero bueno, adaptándome, tratando de hacer lo mejor y usando ese tiempo capacitándome y usando la cabeza”
Además agregó como hace para estar ocupado:
“Estoy leyendo mucho más todos los días, antes estaba acostumbrado a hacer deporte o tres horas de actividad física sin contar mi trabajo. Ahora lo que hago, es todos los días, 15 o 20 minutos de ejercicio para poder cambiar de ánimo y liberar estrés y a su vez leer”
Por último, le dejó un consejo a todos los alumnos y alumnas de la UP:
“Un consejo que les podría dar es ponerse 15 o 20 minutos todos los días para entrenar y así moverse y liberar un poco de estrés y ansiedad. Si en caso que quieren hacer más, es mejor, buenísimo pero al menos hacer un rato no viene mal”
Publicada: Miércoles 24 de junio de 2020
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