Yoga
Más que una actividad
Uno de los motivos que año tras año atrae a miles de personas hacia la práctica del yoga son los numerosos beneficios físicos que proporciona esta disciplina milenaria.
Muchos de estos beneficios que el yoga nos regala están avalados por estudios científicos y, en consecuencia, médicos y terapeutas de diversas disciplinas recomiendan una práctica habitual y progresiva, adaptada a cada persona y a cada momento de su vida.
Todos los martes a las 19:00 y los jueves a las 11:00 podés practicar esta disciplina integral con múltiples beneficios.
Hoy te traemos algunos de ellos:
✔️ Fortalece músculos y huesos
✔️ Aumenta la flexibilidad
✔️ Refuerza el sistema inmunológico
✔️ Equilibra el sistema nervioso
✔️ Combate el estrés
✔️ Quema calorías
✔️ Mejora la respiración
¿Qué estás esperando para sumarte a las clases en vivo por nuestro IG TV? ¡Te esperamos!
Publicada: Viernes 24 de julio de 2020
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