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Los juegos reducidos son oposiciones con balón y trabajan aspectos técnicos y tácticos.
Estos permitirían trabajar igualmente la parte física también.

Es particularmente interesante en el fútbol amateur, donde se debe trabajar lo físico pero también la táctica, la técnica o lo mental con un tiempo de entrenamiento muy limitado. Es de alguna manera la forma de trabajar “todo en uno”.

Además, este tipo de juego es muy útil para la periodización táctica, método de entrenamiento que busca integrar todos los factores del desempeño en sus ejercicios – lo físico, la táctica, la técnica y lo mental.

Las ventajas de los juegos reducidos en fútbol :

-Son fáciles de comprender (para los más jóvenes).

-Existe más iniciativa individual en este tipo de juegos.

-Los jugadores tocan mucho el balón (los jugadores tocan el balón 5 veces más en el fútbol de 4x4 que en el de 11x11 en un mismo tiempo.)

-Hay muchos duelos (3 veces más en el fútbol de 4x4 que en el de 11x11).

-Desarrollan la reflexión estratégica y la resolución de problemas.

Los juegos reducidos presentan también ventajas en el plan mental. Por ejemplo:

-Los jugadores están implicados en el juego (más movimiento y más situaciones).

-Los jugadores son más solidarios porque están al mismo tiempo implicados en las acciones de ataque y de defensa, estando también expuestos a todo tipo de situación de juego.

-En los juegos reducidos, cada jugador participa todo el tiempo, recibe el balón seguido, intenta marcar en permanencia, posee una mayor libertad de jugar y, así, sienten más placer.

-Los jugadores tocan la pelota más seguido, lo que garantiza una mayor atención individual en cada uno.

Estudios han mostrado que los jugadores perciben, de manera significativa, los juegos reducidos como menos difíciles que los ejercicios intermitentes de carrera, a pesar de sus respuestas cardiacas idénticas.

Publicada: Martes 24 de noviembre de 2020