Training
¡Sumate al equpo de Training!
Un espacio al aire libre a cargo de un entrenador especializado en entrenamiento funcional completo.
¿Qué beneficios aporta el entrenamiento funcional a aquellos que lo practican? Te contamos los principales:
A través de Training se produce una importante mejora en cuanto a movilidad.
Además de importantes beneficios sobre la postura del cuerpo. Se trabaja el mantenimiento de una espalda sana y la corrección postural.
Es una actividad que implica un gran desgaste calórico y que, por tanto, está muy relacionada con la quema de grasas.
Diferentes capacidades motrices, entre las que destaca la coordinación, se ven también mejoradas con esta disciplina.
Al fortalecer tanto músculos como sistemas articulares el cuerpo está más protegido ante la posibilidad de sufrir lesiones.
En Training se trabajan diferentes grupos musculares.
Publicada: Lunes 25 de febrero de 2019
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