Natación
El giro
Uno de los movimientos que más naturalizados tienen los nadadores pero que más dificil parece ¡Leé más!
Al ver una prueba de natación, además de la técnica o velocidad que pueda tomar una persona en el agua, siempre llama la atención un movimiento en particular. La vuelta o el giro, para impulsarse con la pared y retomar el nado en dirección contraria, es una de las cuestiones fundamentales para cualquier nadador.
Para conocer más sobre esta voltareja, que en competencia tiene una importancia aun mayor porque una mala implementación puede terminar con la descalificación, recurrimos a la docente de Natación UP, Juliana Coira.
“Las líneas del piso de la pileta siempre son una buena marca de referencia para los movimientos. Se aconseja que una vez pasada la T, aprovechar el envión de esa última brazada. El cuello empezará el movimiento, llevando el mentón hacia el pecho, los brazos quedan al costado del cuerpo, replegandose, así como una especie de bolita, orientando los pies hacia la pared”, explica la especialista del deporte.
Para completar, Juliana marca: “Una vez en esa posición, mientras los pies tocan la pared, los brazos se van estirando hacia adelante, a la vez que el cuerpo realiza un pequeño viraje para quedar boca abajo. Luego del impulso de la pared el cuerpo saldrá nuevamente estirado en posición hidrodinámica”.
La teoría ya la tenés, ahora ¡a girar!
Publicada: Viernes 27 de noviembre de 2020
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