Deportes
Cuidarse del frío
Las temperaturas vuelven a bajar y en este contexto es primordial tomar precauciones ¡Seguí leyendo!
Tras varios días cálidos, que invitaron a aprovechar un patio, balcon o por lo menos abrir las ventanas, las temperaturas bajaron notablemente y ante el cambio brusco, es importante tomar recaudos para no caer presos de un resfriado.
El cuidado además debe ser mayor por la circulación de covid-19 que sigue amenazando a las grandes urbes y que dicen complica el cuerpo aún más cuando se encuentra con defensas bajas del organismo.
Ante esto, si se sale a hacer actividad al aire libre es fundamental hacerlo con el abrigo necesario y no dejarse llevar cuando el cuerpo levanta temperatura, ya que la transpiración con el aire frío es una combinación para nada recomendable.
Mismo si se entrena en casa, es importante también hacerlo con abrigo, al menos al inicio y en un ambiente sin corrientes de aire fresco.
¡A seguir cuidándose!
Publicada: Martes 28 de julio de 2020
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