Natación
El clima
La profe de Natación UP responde una pregunta recurrente a la hora de entrenarse en la pileta ¡Mirá la nota completa!
Le consultamos a la entrenadora de los tres niveles de Natación UP algunas de las preguntas más recurrentes dentro del mundo de la pileta.
¿Cómo influye el clima en la natación? ¿Es diferente al resto de las actividades a realizarse en agua?
“Primero y principal, en este caso es importante diferenciar si nadamos en aguas abiertas, en pileta techada o al aire libre . Lo que más influye es en realidad la temperatura del agua, si está muy fría podrías necesitar usar un traje para no sufrir hipotermia, por ejemplo.
Luego las incidencias climáticas siempre pueden limitar tu entrenamiento y capacidad. Si nadamos en aguas abiertas y lloviera torrencialmente eso podría, sin duda, influir sobre el avance del nadador en el agua. Lo mismo que las corrientes y las altas y bajas temperaturas, siempre son un factor influyente.
Si hablamos de pileta al aire libre, en este caso las condiciones se adaptan pero de todas formas puede ayudar a generar un entrenamiento con mayores desafíos, sabiendo que de todas formas no corre riesgo el nadador y eso terminaría siendo favorable”.
¡A tener en cuenta!
Publicada: Miércoles 30 de diciembre de 2020
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