Deportes
Enfoque físico
Encontrar la mejor forma física es un objetivo que persiguen los entrenamientos UP ¡Seguí leyendo!
La importancia de poner al cuerpo en regla, es decir adecuarlo al entrenamiento, no se puede negar ni tampoco esquivar. Es un lineamiento planteado por los profesores y profesoras UP.
Poner en primer plano el acondicionamiento físico, aunque pueda parecer algo molesto y un poco menos divertido, es en realidad un proceso fundamental para comenzar a desarrollar a la par o posterior, la parte técnica y táctica de cada deporte.
De todas maneras, la parte netamente física de un entrenamiento también puede ser atractiva y hasta divertida. Todo depende de la inventiva de los ejercicios, algo en lo que los profesores y profesoras UP también hacen mucho énfasis.
El principal objetivo de que el cuerpo se aclimate a las prácticas y la exigencia de cada actividad, es evitar lesiones de índole muscular o por fatiga. Además de que la sensación de acabar un entrenamiento de forma íntegra es muy satisfactoria.
Publicada: Lunes 26 de abril de 2021
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