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Los fines de semana extra largos como el que pasó, suelen dejar consecuencias en cuanto al parate que se hace en las actividades cotidianas, entre ellas, el entrenamiento.

Se puede perder un poco el ritmo que se traía y por eso es importante no retornar a los entrenamientos con el mismo frenesí. Es bueno que al menos el primer día se tome con mayor calma y la intensidad se regule, tratando de evitar cualquier tipo de lesión.

Para eso, siempre es bueno seguir las indicaciones de los profesionales que se encuentran a cargo del desarrollo de una actividad. En este caso, los profesores y profesoras UP tienen como una prioridad mantener la buena salud del cuerpo en general.

También, luego de un fin de semana con las características ya mencionadas, es un buen momento para largarse de una vez por todas a realizar esa actividad o deporte que tanto nos atrae. Revisá las ofertas disponibles e inscribite a Deportes UP 2021 ¡Te seguimos esperando!

Publicada: Lunes 5 de abril de 2021