Natación
Estilos de natación: espalda
Te contamos más sobre uno de los principales movimientos de la Natación y cómo podrás aplicarla dentro del agua ¡Leé!
En Natación UP podrás trabajar los distintos conceptos del deporte, uno de ellos y de los más importantes, es el movimiento de espalda. En este estilo, a diferencia del estilo de crol que vimos anteriormente, tendrás que disponer el cuerpo boca arriba y nadar como lo menciona su nombre: de espalda.
Este estilo no deslumbra por su velocidad, ya que es el segundo estilo más lento por detrás de la braza. Debido a la posición en la que tenemos la espalda, esta hace que se utilicen diferentes músculos a los cuales usamos al estar boca abajo.
En este tipo de movimientos, la posición del cuerpo es fundamental para una buena acción de los brazos y las piernas. La secuencia de brazos debe hacerse de manera alternativa, un brazo en el aire con la palma de la mano saliendo por debajo de la pierna.
Podrás implementar este estilo y muchos más el próximo año en Natación UP. Recordá estar atento a las novedades que iremos subiendo día tras día en la web de deportes o en las redes de @DeportesUP en Instagram y Facebook.
Publicada: Jueves 02 de diciembre de 2021
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