Running team
Energías renovadas
El grupo de Running por fin pudo volver a entrenar. Después de estar complicados por el mal clima que azotó la ciudad, ayer por la noche completaron una nueva jornada de entrenamientos.
Por fin volvieron a la pista. Con los ánimos recargados, los integrantes del grupo de Running concurrieron al Club de Amigos para volver a ponerse a las órdenes del entrenador Facundo Trigueros.
Como el grupo ha ido creciendo a lo largo del año, la rutina varía de acuerdo al nivel de cada uno de ellos. Para aquellos que vienen manteniendo un ritmo y ejercitación continuado la entrada en calor fue de siete vueltas. Mientras que para los que recién se están sumando fue de cuatro.
La jornada se dividió en bloques de trabajos. Luego de completar las vueltas designadas en la pista, la consigna prosiguió con ejercicios de elongación y musculatura, sumado a movimientos en las escalinatas.
En total completaron tres bloques de trabajos, alternando entre el trote en la pista y los ejercicios complementarios. Una buena marca para ir retomando el ritmo y, para el próximo jueves, seguir progresando con el rendimiento individual de cada uno.
Publicada: Miércoles 30 de septiembre de 2015
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