Natación
De regreso
El agua de la pileta volvió a tener movimientos y los nadadores de UP bien lo agradecieron. Después de una semana sin actividad, los chicos concurrieron para completar una nueva rutina diagramada por el profesor.
La semana pasada no fue una más. Es que por diferentes motivos no se pudieron dictar con normalidad la mayoría de las clases dictadas en el Club de Amigos. A pesar de que algunos alumnos concurrieron a utilizar la pileta libre, ahora volvieron para someterse a una rutina más exigente.
El entrenador Juan Cruz Carbajal recibió con los brazos abiertos a sus dirigidos para iniciar una nueva semana de clases. De nuevo en actividad, el grupo inicial fue el primero el saltar al agua.
Para recuperar el tiempo perdido, comenzaron a completar varias piletas entrenando la patada. En primer lugar se enfocaron en patada de crol con tabla y luego ejercitaron espalda. El entrenador solicitó mantener un ritmo constante para realizar todos los ejercicios.
En otro sector, los niveles avanzado e intermedio compartieron trabajos pero comenzando a horarios diferidos. La consigna inició con 300 metros de ablande libres.
Para completar la jornada ejercitaron 4 pasadas de 150 metros de onda (los últimos 25 metros a pique), luego 2x200 metros de onda más brazada y finalizaron con 600 metros de espalda divididos en dos secciones.
Con algunas horas para recuperar energía, hoy se volverán a encontrar para seguir mejorando la técnica y resistencia dentro del agua.
Publicada: Martes 29 de septiembre de 2015
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