Natación
Múltiples estilos
Sin descuidar ningún aspecto, los grupos de natación continúan mejorando en cada jornada. Dedicados a perfeccionar cada estilo, siempre dedican un espacio para cada uno de ellos.
El progreso se ve reflejado en cada jornada. El mismo entrenador se sorprende de la velocidad con que algunos alumnos se apropian de las diversas consignas y las aplican para mejorar sus técnicas de nado.
Tal es el caso de los iniciales, que con el correr de los entrenamientos van incorporando nuevos movimientos. Para la rutina de ayer, ensayaron la salida de cabeza y posterior patada para completar 50 metros de ida y vuelta.
Después, dedicaron un espacio de tiempo para practicar crol y espalda, con tandas de 150 metros. Esto, sumado a intentar realizar la vuelta americana al llegar al borde más profundo de la pileta.
Posteriormente se fueron agregando los grupos de intermedio y avanzado. Ambos se mantienen en un nivel muy parejo por lo que suelen compartir rutina, al menos en la primera parte del entrenamiento.
Para ellos la noche estuvo dedicada a completar varios metros de onda. El profesor cuenta que la técnica sirve para mejorar tanto el estilo de mariposa como el de pecho.
Además, para no descuidar los demás estilos, cerraron la jornada con tres sesiones de 300 metros de mariposa, crol, pecho y espalda con los últimos 100 metros a pique.
Publicada: Miércoles 07 de octubre de 2015
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