Running team
Todoterreno
La actividad que dio comienzo con la jornada del jueves para los alumnos de la UP, fue la del team de running que además de hacer el habitual recorrido sobre el circuito, realizó otros tipos de ejercicios como complemento.
Los entrenamientos están teniendo cada vez más variantes para evitar que se vuelvan monótonos y la pista de a poco toma un poco de respiro debido a la complejidad de las rutinas planeadas por el profesor Facundo Trigueros, porque ya no es solo correr, ahora el espacio que ofrece el Club de Amigos se aprovecha al máximo.
Las 19 era el horario pautado para que los atletas se hicieran presentes en la zona de gradas y ni bien se encontraron con el entrenador, de inmediato comenzaron a cumplir con el orden del día.
Sobre el óvalo, los chicos recorrieron cuatro kilómetros divididos en dos secciones y entre cada una de esas partes, a un costado se llevaron a cabo una serie de ejercicios funcionales y de aceleración metabólica que exigió hasta el límite la capacidad física de los alumnos.
Para cerrar la rutina, ubicados sobre un sector con césped que se encuentra detrás de la tribuna, los chicos realizaron abdominales y trabajaron también el tren superior para luego hacer la debida elongación antes de retirarse hacia sus hogares.
El martes que viene será el próximo encuentro del team, ya que les recordamos que el circuito externo se completa fin de semana de por medio.
Publicada: Viernes 16 de octubre de 2015
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