Seminario: Prácticas para aprender a gestionar el bienestar personal
La Facultad de Negocios UP invita a participar del seminario presencial "Prácticas para aprender a gestionar el bienestar personal".
Fecha: Jueves 11 de abril, 18:30 a 20:30 hs.
Modalidad: Larrea 1079, CABA, Buenos Aires.
Introducción:
Aprender a transitar el conflicto y la dificultad en equilibrio, reconocer el stress al que estamos expuestos y descubrir bloqueos que nos impiden potenciar nuestras habilidades son técnicas que nos pueden generar bienestar. Incorporarlas de forma exitosa es el desafío. Los objetivos claros son el punto de partida, la calidad del proceso para alcanzarlos lo importante.
Objetivo:
Presentar herramientas de bienestar que nos permitirán encontrar equilibrio interior y nos ayuden a descubrir el sentido oculto tras las dificultades y frente a los desafíos que nos presenta nuestro día a día.
Contenidos:
Costos y beneficios de la situación presente y de nuestros objetivos futuros. Mapeo de las Emociones y las Creencias que vivimos en la búsqueda de objetivos Los 5 Niveles de la Incomodidad Disciplina y Voluntad como FCE Las fuentes del Bienestar. El equilibrio personal como objetivo Los 7 aspectos esenciales del equilibrio personal.
Actividad individual y grupal: calibración a través de un diagnóstico autogestionado, de nivel de bienestar personal con el fin de tomar iniciativas concretas.
Expositores:
Ing. Sergio Bandurek , formado en coaching, mindfulness y técnicas de manejo de la energía personal en California, Desde 2004 desarrolla programas de Stress Management para el mundo corporativo y dicta talleres de Kabbalah. En 2017 la Fundación Columbia le abrió un espacio para compartir su experiencia y su propia investigación desde las neurociencias, de una forma vivencial y práctica. Dicta en la misma cursos cuatrimestrales de distintos niveles de profundización. En 2022 fundó IDA (Ingeniería del Alma) consultora en la que trabaja como coach y ofrece distintas formaciones y cursos.
Ing. Juan Ortiz, fundador de la Fundación Consciencia Humana. Durante 15 años se desempeñó en roles de liderazgo en distintas multinacionales y complementó su experiencia laboral ejerciendo roles de liderazgo en el equipo de la Administración Pública de la Ciudad de Buenos Aires. En el año 2012 se certificó como Coach Ontológico en Newfield (Chile) (International Coach Federation -ICF-). Desde el 2018 integra el cuerpo de profesores de la Fundación Columbia de Conciencia y Energía brindando talleres sobre Gestión de Emociones y prácticas para la vida cotidiana. Actualmente se está formando en abordaje de Diseño Humano Consciente y también cursando la escuela de Biodanza alineada a la Educación Biocéntrica.
Actividad abierta, libre y gratuita, requiere inscripción previa.
